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Atletas LowCarb
Бразилия
Добавлен 15 ноя 2018
O Atletas LowCarb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico, Especialista em Nutrição Esportiva, Especialista em Emagrecimento, ex-obeso e ultramatatonista bicampeão dos 100km do Frio André Burgos para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam mais saúde e maior performance esportiva.
Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.
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DR. SOUTO - EMAGRECER COM LOW CARB É "MENOS SOFRIDO"
DR. SOUTO - EMAGRECER COM LOW CARB É "MENOS SOFRIDO"
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DR SOUTO NÃO COLOCOU ISSO NO SEU LIVRO
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DR SOUTO NÃO COLOCOU ISSO NO SEU LIVRO
Faz e me diz aqui o que achou #jejumintermitente #lowcarb #carnivore #cetogenica #keto #receita
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Faz e me diz aqui o que achou #jejumintermitente #lowcarb #carnivore #cetogenica #keto #receita
Essa receita vale ouro #jejumintermitente #lowcarb #carnivore #cetogenica #keto #proteina #receitas
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Essa receita vale ouro #jejumintermitente #lowcarb #carnivore #cetogenica #keto #proteina #receitas
o doce vicia, mas é possível controlar. #doce #açúcar #sugar #lowcarb #keto #ansiedade
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o doce vicia, mas é possível controlar. #doce #açúcar #sugar #lowcarb #keto #ansiedade
se não está emagrecendo está fazendo algo errado. #lowcarb #keto #emagrecimento
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se não está emagrecendo está fazendo algo errado. #lowcarb #keto #emagrecimento
priorizar alimentos pela qualidade é o caminho correto. #lowcarb #keto #dm2 #jejumintermitente
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não é uma boa opção. #lowcarb #keto #comidadeverdade #ansiedade #jejumintermitente #aveia
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não é uma boa opção. #lowcarb #keto #comidadeverdade #ansiedade #jejumintermitente #aveia
não subestime a qualidade da alimentação #lowcarb #keto #sinusite #rinite #enxaqueca
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não subestime a qualidade da alimentação #lowcarb #keto #sinusite #rinite #enxaqueca
Vai no simples que não tem erro #lowcarb #keto #jejumintermitente #jejum #dieta
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Vai no simples que não tem erro #lowcarb #keto #jejumintermitente #jejum #dieta
Vai no simples que não tem erro #lowcarb #keto #jejumintermitente #jejum #dieta
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Vai no simples que não tem erro #lowcarb #keto #jejumintermitente #jejum #dieta
Esse é o primeiro passo para começar certo.
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Esse é o primeiro passo para começar certo.
Como ter uma alimentação menos inflamatória. #lowcarb #keto #comidadeverdade #emagrecimento
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Como ter uma alimentação menos inflamatória. #lowcarb #keto #comidadeverdade #emagrecimento
esse é o jeito correto de começar. #lowcarb #emagrecimento #keto #cetogenica #jejumintermitente
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esse é o jeito correto de começar. #lowcarb #emagrecimento #keto #cetogenica #jejumintermitente
Emagrecimento não é sobre exercícios, é sobre qualidade da alimentação. #lowcarb #emagrecimento
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Emagrecimento não é sobre exercícios, é sobre qualidade da alimentação. #lowcarb #emagrecimento
Você treina em jejum ou de bucho cheio? #jejum #jejumintermitente #performance #lowcarb #keto
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Você treina em jejum ou de bucho cheio? #jejum #jejumintermitente #performance #lowcarb #keto
vai no simples que funciona muito melhor! #lowcarb #keto #plato #emagrecimento
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vai no simples. #lowcarb #keto #comidadeverdade #jejumintermitente #dieta
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vai no simples. #lowcarb #keto #comidadeverdade #jejumintermitente #dieta
Proteína NÃO sobrecarrega rins. #proteina #rins #lowcarb #keto #emagrecimento
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Proteína NÃO sobrecarrega rins. #proteina #rins #lowcarb #keto #emagrecimento
Alguns dos benefícios da dieta cetogênica. #keto #lowcarb #comidadeverdade #emagrecimento
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Alguns dos benefícios da dieta cetogênica. #keto #lowcarb #comidadeverdade #emagrecimento
a low carb é aliada do diabético. #keto #lowcarb #diabetes #dm2 #jejumintermitente
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a low carb é aliada do diabético. #keto #lowcarb #diabetes #dm2 #jejumintermitente
Não se acostume com doenças. #lowcarb #keto #comidadeverdade #emagrecimento #jejumintermitente
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Não se acostume com doenças. #lowcarb #keto #comidadeverdade #emagrecimento #jejumintermitente
cuidado! selecione melhor as pessoas que você acompanha. #frutas #lowcarb #keto #comidadeverdade
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cuidado! selecione melhor as pessoas que você acompanha. #frutas #lowcarb #keto #comidadeverdade
basta deixar as dependências do carboidrato! #lowcarb #keto #fatloss #emagrecimento #performance
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basta deixar as dependências do carboidrato! #lowcarb #keto #fatloss #emagrecimento #performance
Basta melhorar a qualidade da alimentação. #lowcarb #emagrecimento #keto #jejumintermitente
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Basta melhorar a qualidade da alimentação. #lowcarb #emagrecimento #keto #jejumintermitente
cuidado com quem você segue. frutas são excelentes na low carb. #emagrecimento #frutas #lowcarb
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cuidado com quem você segue. frutas são excelentes na low carb. #emagrecimento #frutas #lowcarb
OUTROS BENEFÍCIOS DO JEJUM PARA ATLETAS
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OUTROS BENEFÍCIOS DO JEJUM PARA ATLETAS
Melhorar a qualidade é o primeiro passo! #jejumintermitente #lowcarb #keto #emagrecimento
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Melhorar a qualidade é o primeiro passo! #jejumintermitente #lowcarb #keto #emagrecimento
Olá André e Thais, excelente live, obrigada. Preciso saber onde é o consultório da Dra Thais.
Mais uma live top. Parabéns, André.
Nem todo atleta precisa de carboidratos, MV. Gostei.
Não é tão fácil assim para mim compreender a fórmula,quais gorduras?
Obaa 🎉🎉🎉
Boa noite Jorge de curitiba.
Boa noite! ❤
MV vamos pra Buenos Aires
Bóra encontrar lá!! Tem muita carne boa! 😁🥩🥩🥩
Boa noite
Boa noite! ❤
Estou começando hoje um teste com a carnívora. Vou testar por 7 dias. Se me sentir bem, vou conversar com minha nutricionista para ela fazer a prescrição e necessárias adequações, caso eu cometa erros.
16:20 mas não tem nada de realmente saudável em fibras. Elas não são nutrientes, fermentam no intestino, criam desconforto e gases por consequência, além de impedir a absorção de nutrientes de outros alimentos.
Muito bom pods cats obrigado ....Como eliminar pedras do rim com dieta centogenica o carnívora? tem como ? ou pelos prevenir eu tenho pedra de oxalato de cálcio....Obrigado
André, se a glicose pode subir um pouco depois da cetogênica, então a hemoglobina glicada pode subir tbm consumindo mais proteínas e gorduras?
Eu conheço um bodybuilding que tomava creatina feita para cavalo 🐎 e foi para no hospital por insuficiencia renal. Link: ruclips.net/video/Ei6nxSzurSM/видео.htmlsi=k9nrORrZ2TuaB2B-
A minha sobremesa é o torresminho ;-)
Pois então nao sei o que aconteceu comigo, ja fiz vários jejuns de 24 horas e em nenhum senti a disposição e a energia la em cima... Na grande maioría das vezes ficava era meio grogue, sonolento e sem ânimo. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Sei nao, so sei que foi assim 😂😂😂😂👍👍👍👍
Qual a meta proteica ? Seria quantidade de proteínas por kg? Qual seria a relação ?
Top 👍👏💪🇧🇷❤️
Aumentar consumo de água, escovações e um chicletinho também ajuda!
O Shawn Baker diz que come só carne, olha o físico dele....
Não consigo comer fígado ou miúdos.. já tentei, não consegui. Vou tentar agora o caldo de ossos
Não consigo comer fígado e miúdos... Já tentei, não consegui. Vou tentar o caldo de ossos...
Maravilhosa a live, garotos! Parabéns!!!!!! ❤❤❤❤❤
Se a gente vai em sertos proficional De saúde eles passam aveia e pão integral
Maravilhoooosa palestra!!! Parabéns!
Aprendi muito obrigada
Simplista seu conteúdo, usar alguns adoçantes como a sucralose, atrapalha o metabolismo durante o jejum estimula o pâncreas porque a sensação de doce captada pelo celebro envia para o pâncreas, além disso, atrapalha a transformação da gordura branca em gordura marrom, o que interfere diretamente na queima de gordura.
Como se e o nosso faz então a dos animais não passa nada por eles eu não por esse e outros motivos
Que aula incrível!!! 👏👏👏👏👏
Aula fantástica pessoal!! Fico abismado quando vejo tanto colega nutricionista recomendando uma substância alimentícia tão perigosa. Pra vocês terem ideia já existem estudos associando a utilização da gordura intersterificada com redução do hipocampo, diminuição dos níveis de BDNF alfa, um protetor do cérebro, e ainda a destruição de áreas importantes do jejuno e íleo reduzindo a expressão de ocludinas.
Qual a quantidade de carne devo consumir por dia?
Minha mãe era diabética e o médico endocrinologista que cuidava dela só fazia passar remédios e mais remédios, nem se preocupava com o que ela comia, mas todas as nutricionistas com as quais ela se consultou falavam a mesma coisa: leite desnatado, aveia, pão integral, arroz integral, tapioca, etc...E ela só foi piorando e piorando, chegou a desenvolver neuropatia diabética, sentia muitas dores nas pernas e tinha problema de má circulação e sofreu até falecer, teve uma péssima qualidade de vida na velhice. Minha sogra era a mesma coisa, infelizmente faleceu em abril desse ano por problemas renais sérios e que ela nem sabia que tinha. Descobriu em dezembro do ano passado e já era tarde demais, ainda fez algumas sessões de hemodiálise, mas só foi piorando até que faleceu.
Tento assistir aos vídeos mas a Maria fala muito alto sem condições.
27:55 Os livros citados pelo Dário são: - _Grain Brain: The surprising truth about wheat, carbs, and sugar ― your brain's silent killers_ - _Drop acid: the surprising new science of uric acid ― the key to losing weight, controlling blood sugar, and achieving extraordinary health,_ ambos do Dr. David Perlmutter. Eles foram traduzidos para o português como: - _Cérebro de farinha: a chocante verdade sobre o trigo, o glúten e o açúcar ― os assassinos silenciosos do seu cérebro_ - _A dieta do ácido: as reveladoras descobertas da ciência sobre o ácido úrico ― a chave para perder peso, controlar a glicemia e ter uma saúde extraordinária._ 34:00 Bom lembrar também que a própria legislação brasileira proíbe a venda de frango criado com hormônios. Além de pouco rentável, como o Dário falou, é ilegal. Eu me preocuparia muito mais com a alimentação atual desses frangos: grãos em geral, em comparação com as galinhas que ciscam, que se alimentam do que acham no solo. Isso empobrece a qualidade da carne/gordura (o mesmo vale para o porcos e peixes e, em menor grau, para as vacas). Quando puderem, procurem comprar carnes de animais criados/pescados da forma tradicional.
Eu falei errado desculpas falei carboidrato mas é vegetais
Vocês poderiam mostrar um prato com as quantidades de carne e carboidratos pra gente entender melhor?obrigado
Bom saber, obrigada!!😊
É tão simples e efetivo que é impressionante o resultado ❤
Conteúdo de valor, adorei, muito explicativo.
Tenho dois filhos médicos que me criticam muito por eu seguir uma dieta cetogênica que vem me fazendo muito bem. Teria como vocês me enviarem esses artigos científicos descritos neste video. Estou procurando no Google acadêmico, mas tenho minhas dificuldades e não consegui. Muito obrigado!
Pode tomar leite de amêndoas ?
Não
Sempre muita informação. Obrigado pela menção. Sempre aprendendo com vcs
PURA VERDADE ! 🤜🏼🤛🏼
Sinceramente ! a fala exageradada MV é cansativa
Pra quem tem alergia, é melhor nem chegar perto, não é questão de evitar. Para um alérgico severo a proteína do leite (caseína e outras) pode ser fatal.
Será que a carne de produzida em laboratório já esta fazendo efeito?🤔🤔
Show, parabéns tudo bem elucidado,gratidão!
👏👏👏👏👏
😂
Olá,que tal uma live sobre carne de laboratório!
Olá, tomara que a nossa carne natural bovina continue a ter esses resultados ,porém coma carne produzida em laboratórios tenho minhas dúvida!🤔Grata.